Как выступать перед большой аудиторией так, чтобы вас слушали? Успешное публичное выступление складывается из множества деталей. Как вы говорите (темп, интонация, лексика), как визуализируете это (презентация, мимика, жесты).
Как научиться выступать публично
| Как подготовиться к публичному выступлению | Навыки публичных выступлений требуются независимо от того, где и перед кем вам предстоит выступать. Оказаться перед широкой публикой и открыто общаться с собравшейся аудиторией – дело непростое. |
| 7 составляющих успешного публичного выступления | Эта статья открывает серию статей — если окажется, что Хабраколлеги сочтут ее интересной, ибо первое правило публичных выступлений гласит: рассказывай людям о том, что им интересно! Если вы раньше не выступали на публике или боитесь это делать — вам под кат. |
| Публичные выступления | Основы мастерства публичного выступления. Какие ошибки можно допустить при публичном выступлении. Как достичь мастерства в ораторском искусстве. |
| Основы ораторского искусства: правила для речи на выступлении | "Также навык публичных выступлений – это отличный способ личностной и профессиональной рефлексии, можно посмотреть на себя как "в зеркало", – дополняет Вячеслав. Навык публичных выступлений – один из базовых "софтов". |
| Устное выступление — искусство убеждать и впечатлять | То, как мы ведем себя на публике, как разговариваем с другими людьми, формирует наш имидж. Хорошая новость в том, что красивой, складной речи можно научиться. Сегодня расскажем, как это сделать и какие приемы использовать в спорах и при подготовке к выступлению. |
Как прокачать навыки публичных выступлений?
Представим ситуацию: один человек идет по дороге, не видя угрожающей ему опасности, а другой, возвышая голос, предупреждает его о ней. Ещё пример. Один человек упал в воду, а другой поднимает крик, чтобы окружающие пришли на помощь. Примеры естественного красноречия можно встретить в деревнях, где люди общаются громко и эмоционально, почти кричат один другому «через улицу» или на рынке, где каждый сообщает что-то о своем товаре. Подобные проявления красноречия не требуют специальной подготовки. Голос в таких случаях возвышается естественно, под воздействием чувств и соответствующих обстоятельств. Ораторское искусство[ править править код ] Оратор в Лондоне, 1974 год Бывают ситуации, когда человеку нужно сказать что-то красиво и убедительно, а нужных эмоций в данный момент нет. Здесь требуются особые навыки управления собой, которые можно приобрести в процессе практического применения техник ораторского искусства. Ораторское красноречие, как особый вид искусства, возникло в античной Греции. Ни одна другая древняя культура — ни египетская , ни аккадская , ни китайская , ни индийская — не уделяет такого пристального внимания ораторике, как греческая, и не дают высоких образцов содержательного и стилистического совершенства диалектики и искусства устного слова.
Ораторское искусство учит тому, как сделать обычную речь ораторской.
Коммуникации — процесс двустороннего обмена информации, ведущий к взаимному пониманию. Если понимание не достигнуто, то коммуникация не состоялась. Вид коммуникации. Вид коммуникации - вариант коммуникации, характеризуемый составом коммуникантов. Групповая коммуникация. Групповая коммуникация - коммуникация внутри группы, между группами или коммуникация типа "индивид - группа". Интраперсональная коммуникация.
Интраперсональная коммуникация - разговор с самим собой. Юмор: «Если человек разговаривает с Богом — это молитва, а если Бог с человеком — это шизофрения» Массовая коммуникация. Массовая коммуникация - систематическое распространение информации через печать, радио, телевидение, кино, звуко- и видеозапись с целью утверждения духовных ценностей общества и оказания идеологического, политического, экономического или организационного воздействия на оценки, мнения и поведение людей. Массовая коммуникация ориентирована на большое количество людей. Межличностная коммуникация. Межличностная коммуникация - коммуникация, в которой участвуют двое коммуникантов. Слухи - вид коммуникации, в процессе которого вызывающая повышенный интерес информация разной степени достоверности, с трудом поддающаяся проверке, быстро передается людьми друг другу и становится достоянием широкой аудитории. Фиктивная коммуникация.
Фиктивная коммуникация - общение с адресатом, существующим только в воображении адресанта В. Многие уверены, что они хорошо говорят, но удивляются, почему их плохо слушают. Стереотипы — упрощенное мнение о людях или ситуациях. Склонность отвергать все, что противоречит собственным взглядам. Отсутствие интереса со стороны собеседника. Интерес возникает, когда человек осознает значение информации для себя. Пренебрежение фактами — скоропалительные выводы. Ошибки в построении высказывания.
Армейский юмор: — В увольнение пойдут только образцовые тумбочки. Или я тебя сейчас буду зверствовать. Шире шаг! Почему зад не поет. Говорят депутаты: — Я сложил перед съездом свои полномочия. Надеюсь, что меня заменю я же. Неправильный выбор слов прейскурант цен, свободная вакансия, пять человек детей, семь штук портфелей, неожиданный сюрприз, памятный сувенир. Сложность сообщения «Пациент умер от амфибиотрофной асфиксии » - жаба задушила.
Неверный выбор стратегии и тактики общения. Треугольник Аро по Р. Восхищение - общая реальность — общение. Общение как коммуникативное поведение — это социальная игра в предлагаемых обстоятельствах. Существуют типичные ошибки начинающего оратора. Когда содержание ваших слов расходится с тоном речи, осанкой и языком тела, публика мгновенно это замечает. Аудитория обладает безошибочным чутьем в отношении того, что касается настроения оратора и его самочувствия. Если вы начнете говорить «Здравствуйте, как я рад вас всех видеть....
Поэтому вместо «Я рад... Делайте все, чтобы действительно испытывать радость, выступая перед публикой. Осознанно передавайте ваше позитивное настроение слушателям. Это важно — люди в хорошем настроении легче воспринимают информацию, им хочется продолжать контакт. Если же вы не испытываете радости, не стоит лгать. Лучше честно признаться: «Сегодня великий день, поэтому я волнуюсь... Публике по большому счету все равно, волнуетесь вы или нет, как долго вы готовили свой доклад и какой у вас опыт публичных выступлений. Поэтому не нужно перед ней оправдываться в стиле «Я плохой оратор, редко говорю перед публикой, поэтому сильно волнуюсь и могу выступить неудачно...
Посыл, казалось бы, честный, но он приводит к противоположному результату. Слушатели недоумевают: «Зачем мы сюда пришли, если даже сам выступающий признает, что выступление будет плохим?
Об этом и поговорим. Полезные и практичные советы для ораторов вы найдете в книге Радислава Гандапаса «Камасутра для оратора.
Выбрали 10 лайфхаков, которые будут интересны и тем, кто готовится к офлайн-выступлению, и тем, кто хочет блистать онлайн. Получите востребованную профессию на курсе « Продюсер онлайн-курсов » 10 секретов успешного выступления 1. Научитесь справляться с беспокойством Как пишет автор, современный человек, выступая публично, испытывает почти такой же стресс, как на поле боя под пулями. Если волнение захлестывает с головой, вы вряд ли сможете донести до слушателей мысль и быть занимательным.
Поэтому придумайте способ, который поможет снизить уровень стресса. Может быть, подойдет один или несколько из этих: перед началом выступления сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Вы не сможете быть убедительным, если дыхание сбивается, как у бегуна следите за осанкой. Положение тела влияет на то, как вы себя чувствуете.
Ровная спина и гордая осанка часто помогают успокоиться и вернуть самообладание. Подойдут монета, кулон, небольшая игрушка — что угодно, что не заметит публика, но что придаст уверенности вам. Волнуясь, мы часто начинаем тараторить, и слушатели перестают успевать за ходом мысли. Не спешите.
Подумайте, к какому результату вы стремитесь Что должны сделать слушатели по итогам вашего выступления? Применить на практике то, чему вы научили?
Подготовить презентацию?
Вспомнить все скороговорки, которые мы когда-либо слышали, чтобы точно не запнуться? Я предлагаю начать с ответов на четыре вопроса: зачем нужно ваше выступление, что вы хотите рассказать, как вы планируете это делать и на какую аудиторию вы ориентируетесь. Задайтесь вопросом о том, зачем эта речь нужна вам, вашей команде или тем, кто будет её слушать.
Дать информацию? Мотивировать к чему-то? Чётко сформулируйте цель своего выступления: например, побудить людей профинансировать ваш проект или поставить вам хорошую оценку за дипломную работу.
Возможно, вы хотите выстроить личный бренд или заявить о себе в сообществе специалистов. Ответьте себе на вопрос, зачем выступление нужно лично вам. Тут идёт речь о страсти человека, желании помочь, защитить кого-то или сделать жизнь лучше, стремлении рассказать о том, что вам важно.
Что рассказывать? На этом этапе нужно понять, из чего будет состоять ваше выступление, что вы хотите рассказать за это время. Тут важно учесть тайминг и ориентироваться на стандартную структуру: 1.
Небольшое вступление. В этой части вы представляетесь, обозначаете тему, говорите о том, сколько времени будете выступать. Важно привлечь внимание аудитории.
Уместной может быть короткая история, которая подчеркнет опыт и связь спикера с тематикой выступления и привлекает внимание слушателей к теме. Это произойдет, если слушатели во время вступления ответили себе на вопрос: «зачем они будут слушать это выступление». Основная часть.
Нужно более подробно рассказать о самом проекте или о работе и сделать это в меру эмоционально. Для подготовки могу посоветовать хорошую книгу Барбары Минто «Принцип пирамиды Минто». Выступление лучше всего заканчивать мотивирующей историей.
В случае с дипломом это могут быть ответы на главные вопросы вашего проекта, пара тезисов о его научной новизне или о прорыве, к которому он может привести. В других случаях вы можете описать конкретный пример того, как ваш проект способен изменить мир, если развивать его в нужном направлении. Как рассказывать?
Или точнее: как будет выглядеть выступление? Этот вопрос относится к тем самым невербальным проявлениям — тому, как звучит голос, как вы жестикулируете и двигаетесь. Если у вас мало опыта, то разобраться с вопросом излишней или наоборот недостаточной жестикуляции можно на репетициях, на которые пригласить своих коллег или однокурсников и попросить их обратить внимание на конкретный навык, рассказать вам, какие жесты в вашем выступлении уместны, а какие — избыточные.
Многие переживают из-за того, что начнут заикаться или будут с трудом говорить. Довольно часто дрожь своего голоса слышит только спикер, но не его аудитория.
Вы точно человек?
Вы можете улучшить свои навыки публичных выступлений, тренируясь дома, и это поможет вам произносить красивую речь, не чувствуя никакого беспокойства. Как выступать перед большой аудиторией так, чтобы вас слушали? Успешное публичное выступление складывается из множества деталей. Как вы говорите (темп, интонация, лексика), как визуализируете это (презентация, мимика, жесты). Облик руководителя компании, его лидерские качества и навыки продажи определяют успех предприятия. три синонимичных термина. Однако у разных тренеров, в разных школах и концепциях будет разное наполнение этих родственных понятий.
Публичные выступления
ТОП-37 универсальных тем для выступлений офлайн и онлайн 2.15. Как начать и закончить речь? Чек-лист для подготовки к публичному выступлению Отзывы Онлайн-курсы Татьяны Джумма! Навыки публичных выступлений требуются независимо от того, где и перед кем вам предстоит выступать. Оказаться перед широкой публикой и открыто общаться с собравшейся аудиторией – дело непростое. Какими бы навыками публичных выступлений вы не обладали, совершенствование позволяет достичь новых высот в карьере и повысить свою убедительность во всех ситуациях. Основой успешных публичных выступлений является умение выражать свои мысли четко и логично. Речь оратора – это вид деловой коммуникации, содержит убеждающее, воздействующее обращение к публике. От монолога Гамлета, который произносит актер на сцене, публичное выступление отличается двусторонним общением и наличием цели.
Ораторское искусство для начинающих: упражнения и правила
Поэтому оратор старается с самого начала создать соответствующий психологический настрой приветствием, демонстрацией видео или фото, сообщением интересного факта, описанием проблемы или возможных после ее решения перспектив. После того, как связь со слушателями установлена, ритор переходит к основной части, не забывая, что концентрация внимания у людей ослабевает через 10-20 минут. Важно правильно закончить выступление. В этой части сообщения закрепляется первоначальное впечатление о говорящем и теме рассказа, усиливается эмоциональное воздействие на аудиторию, подводится итог всему сказанному, еще раз подчеркивается идея текста, и произносятся призывы к конкретным действиям.
Грамотные ораторы составляют выступление таким образом, что все части логически вытекают одна из другой, достаточно насыщены эмоциями и аргументами, включают в себя практические рекомендации и комплименты слушателям. Продумывание начала и завершения выступления Возможные ошибки Ораторское мастерство приходит не сразу, многие начинающие спикеры делают типичные ошибки: Демонстрируют отсутствие уверенности докладчик слабо знает освещаемый вопрос или боится людей. Начинают оправдываться и утрачивают доверие слушателя.
Не иллюстрируют речь примерами из опыта или из литературы. Используют излишнюю жестикуляцию и хаотичную мимику для контроля за языком тела анализируют видеозапись выступления и избавляются от ненужных движений.
Искусство подачи информации заключается в освоении основных этапов и правил публичного выступления. Правила публичного выступления Классификаций публичных выступлений огромное множество. Важно разделить публичные выступления по их функциям, то есть надо прежде всего определить идею своего публичного выступления. Выступление- это как маленький спектакль, а значит у каждого из них должен быть свой жанр. Итак, виды публичных выступлений по цели: протокольно-этикетные, убеждающие, развлекательные, информационные.
Однако, цели могут сочетаться и тогда публичное выступление будет смешанного жанра. Типы публичных выступлений По форме в риторике бывают следующие типы публичных выступлений: сообщение, доклад, выступление, лекция, беседа. В достижении успеха, навыки делового общения, совещаний, выступлений перед аудиторией и участия в переговорах, в инфобизнесе и особенно в МЛМ, необходимы и очень важны. Отметим, что важно не только составить свою речь, но и обращать внимание на такие важные составляющие успешного выступления, как голос и мимика. Освоение навыков как правильно реагировать на реакцию слушателей, владеть своим телом, важно для успешного выступления и, конечно, приведёт к результату. Итак, давайте рассмотрим как освоить навыки публичных выступлений. А для того, чтобы уметь и безошибочно применять навыки публичных выступлений, важно практиковаться и ещё раз практиковаться, об этом ещё говорил Наполеон, который считался отличным оратором и ораторская речь которого, заставляла сотни тысяч людей рисковать жизнью, и смогла повести за собой целые народы.
В этом его искусство публичных выступлений. Страх публичных выступлений Боязнь публичных выступлений или даже Страх публичных выступлений- это нормальная реакция психики человека на монолог, который нам надо произнести перед, чаще всего, малознакомыми людьми. Обычно мы общаемся вместе, видим реакцию на свои слова и можем скорректировать сказанное. Однако, при неоднократных тренировках, фобии пропадают. При выступлении у человека возникает ряд новых функций, которых нет при обычном диалоге. Сначала докладчику надо договорить свою речь до конца, не потеряв внимание и интерес аудитории, донести до слушателей основную мысль и, конечно, получить результат, убедить в своей правоте, привлечь покупателей или партнёров в бизнес. Ощущение груза ответственности не добавляет оптимизма.
Ещё есть ощущение некоторой неуверенности, как слушатели будут воспринимать мою информацию, смогу ли я правильно отреагировать на реакцию аудитории, чтобы получить результат. И только тренировки, спланированное и тщательно подготовленное сообщение, поможет в преодолении страха публичного выступления и приведёт к результату. Правила публичного выступления, публичной ораторской речи Формирование публичного выступления разложим по ступеням этапы публичного выступления. Соблюдение несложных правил поможет создать вам успешное публичное выступление. Публичное выступление — подготовительная ступень публичной речи Подготовительная — первая ступень и один из самых важных этапов. Нужно продумать и время, и место общения, определиться с целями общения. Важно идеально владеть сведениями, о которых планируете сообщить публике, не сомневаться в предоставляемой информацией, ориентироваться в своём материале.
Не надо загружать сообщение несколькими аспектами, лучше рассказать подробно о чём-то одном и упомянуть, что есть и ещё важные аспекты данной темы, о которых вы сообщите при следующей встрече или при личном контакте. Например, сегодня вы рассказываете подробно о вашей компании, о сетевом маркетинге, о бизнесе МЛМ через Интернет и лишь вскользь упоминаете о продукции. Вторая ступень публичной речи Вторая ступень — это налаживание связи с аудиторией.
А почему раньше все использовали печатные карты, книги и рекламу?
Потому что это был единственный информационный медиум, и так далее. Не забудьте продумать связки между блоками информации: как вы переходите из первой темы ко второй. Чем мягче будет этот переход, тем больше ваша лекция будет затягивать слушателя, тем больше это будет напоминать художественный рассказ, а не сухое перечисление фактов. Важно, что фрагментарный план работает только для тех, кто легко импровизирует.
Если вы переживаете и чувствуете себя неуверенно — запишите себя на диктофон, опираясь на этот план, и прослушайте запись. Так у вас появится конспект выступления. Повторяйте, пока лекция не будет отскакивать от зубов или вы не поймете, что запомнили достаточно. Можно еще записать текст в блокнот или на карточках и сразу его отредактировать.
Главное — уверенность в том, что вам есть что сказать. Презентация и обучающие материалы Лучше всего при создании презентации исходить из одного слайда или картинки на каждую важную мысль.
Попросите друзей и коллег оценить ваш выбор одежды. Заранее проверьте все возможные препятствия на пути к месту выступления, будь то лестницы или скользкие покрытия.
Убедитесь в том, что у вас есть всё необходимое для успешного выступления. Нормальная ли в помещении температура, есть ли у вас вода если от длительных разговоров пересохнет в горле. Предстоит ли вам долго стоять или сидеть. Сможете ли вы перемещаться по сцене или же нет.
Чем больше вы проведёте подготовительной работы, тем увереннее себя почувствуете в момент непосредственного выступления. Практика — путь к совершенству Запомните: практика необходима даже лучшим из лучших. Более того, если вы видите человека, который выступает намного лучше вас, знайте, что он и тренируется перед этим намного больше вашего. Независимо от того, имеет ли принципиальное значение то, что вы скажете перед аудиторией, или же это будет лёгкая и ненавязчивая информация о чём-то отвлечённом, необходимо заранее продумывать состав и структуру речи.
Читайте и перечитывайте заготовленный текст, пока не почувствуете, что уже абсолютно уверены в знании его содержания. Существует и чрезмерная практика, которая может привести к негативным последствиям. Но она характерна, скорее, для профессионалов своего дела, а не для людей, которые выступают всего несколько раз в год. Поэтому не стоит пренебрегать различными способами успокоить собственную нервную систему.
Запишите себя на видео Предоставляемая современными технологиями, возможность посмотреть на себя со стороны, позволяет добиваться невероятных результатов. Критически подходя к оценке собственных пробных прогонов, вы сможете исключить те действия, которые выглядят неуместно. Выступая в комфортных условиях перед камерой, вы сможете поставить собственную речь и не сбиваться во время выступления. Проверьте, нет ли чрезмерно затянутых частей в презентации.
И если они присутствуют, постарайтесь разбить их какой-нибудь визуальной информацией, изображениями или графиками. Аудитории будет намного проще воспринимать ваше выступление. Практикуйтесь с друзьями и знакомыми Начинать лучше всего в кругу единомышленников, которые не вызывают у вас тревогу или нервозность. Как правило, люди боятся выступать именно перед незнакомцами.
Достаточная практика перед родными и близкими бывает невероятно эффективной.
Как подготовиться к публичному выступлению
Если волнение захлестывает с головой, вы вряд ли сможете донести до слушателей мысль и быть занимательным. Поэтому придумайте способ, который поможет снизить уровень стресса. Может быть, подойдет один или несколько из этих: перед началом выступления сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Вы не сможете быть убедительным, если дыхание сбивается, как у бегуна следите за осанкой. Положение тела влияет на то, как вы себя чувствуете. Ровная спина и гордая осанка часто помогают успокоиться и вернуть самообладание. Подойдут монета, кулон, небольшая игрушка — что угодно, что не заметит публика, но что придаст уверенности вам. Волнуясь, мы часто начинаем тараторить, и слушатели перестают успевать за ходом мысли. Не спешите. Подумайте, к какому результату вы стремитесь Что должны сделать слушатели по итогам вашего выступления? Применить на практике то, чему вы научили?
Купить онлайн-курс? Записаться к вам на личную консультацию? Определитесь со своими целями, и тогда вы сможете создать грамотную структуру выступления. Сделать это помогут ответы на вопросы: Перед кем я выступаю? Что объединяет людей, которые придут меня слушать?
Для того, чтобы повысить эффективность общения. Публичные выступления - неотъемлемая часть профессиональной жизни госслужащих. Доклады, выступления на конференциях, встречи с руководством, коллегами и жителями города, защита проектов, презентация отчета, работы подразделения. Все это требует навыков публичного выступления. Как сделать так, чтобы появление на публике было успешным? Вот некоторые правила: Анализ целевой аудитории Для успешного выступления важно выяснить состав, социальный статус, средний возраст и уровень подготовленности аудитории. От статуса слушателей зависят цель, выбор тезисов, форма подачи материала. Цель выступления Перед тем, как подготовиться к публичному выступлению, определите, с какой целью вы вообще собираетесь что-то говорить людям. Как правильно определить цель?
Так, оратору сегодня помогают звуковые и визуальные средства, что делает его речь более эффектной, нежели сотни лет назад. Свойства ораторской речи[ править править код ] Ораторская речь — это вид монологической речи , употребляемый в ситуации, когда говорящий обращается к многочисленной аудитории с целью убеждения [2]. Речь оратора имеет свои особенности построения композиции и стиля, а также особое соотношение языковых и неязыковых средств общения. Можно выделить несколько основных качеств, которые отличают ораторскую речь от других видов речи. Оратор обращается к народу с ораторской речью — не только донести до слушателя информацию, но и получить ответную реакцию в виде заинтересованности убедить или каких-либо действий побудить. Такая речь всегда имеет агитационный характер. Для этого оратор должен быть воодушевлён предметом своей речи и вкладывать в неё то, что он считает нужным и полезным для его слушателей. Для того, чтобы речь тронула и заинтересовала аудиторию, важен авторитет говорящего или его особый психологический настрой. Чтобы побудить слушателей совершить какие-то действия, оратор, прежде всего, сам делает усилие, требующее особого напряжения воли. Это усилие чувствуется в речи оратора и передаётся его слушателям, побуждая их к действиям. Аргументация в ораторском искусстве[ править править код ] В ораторском искусстве, аргумент — это факты, данные исследований, события, практические примеры, направленные на доказательство тезиса.
Завязка — актуальность проблемы, почему аудитория должна дослушать вас до конца. Здесь можно задавать риторические вопросы, приводить статистику. Развитие — расположите компоненты из левой колонки в логичной последовательности и подкрепите каждый из них элементом из правой. Лучше всего запоминается начало и конец истории, поэтому начните с сильного, но не ключевого аргумента. Это позволит захватить внимание аудитории. Кульминация — ваш главный посыл, самый сильный аргумент. Развязка — решения, которое вы предлагаете, выводы и обобщения по теме. Постарайтесь не заканчивать на минорной ноте — дайте публике надежду на лучшее. Пока это алмаз, требующий огранки. Ответьте на эти вопросы и отредактируйте текст своего доклада. Какую лексику вы используете? Избегайте сленга, профессионализмов и засилья иностранных выражений. Старайтесь применять слова, которые понятны аудитории. Оперируя сложными терминами, мы кажемся себе взрослее и образованнее, но публика, скорее всего, заскучает и ничего не усвоит. Легко ли читается текст? Несколько раз прочтите речь вслух. Перефразируйте места, где споткнулись. Убедитесь, что в словах нет двусмысленности, а фразы никого не обижают. Насколько образна ваша речь? Используйте метафоры и эпитеты, которые врезаются в память. Только не переборщите и убедитесь, что средства выразительности имеют однозначную трактовку.
Руководство по подготовке и проведению успешного выступления
Сегодня, наконец, поговорим о такой составляющей публичных выступлений, как ЧТО говорить. То есть, про содержание. А началось всё с поста Кому нужны публичные выступления. Публичное выступление — что это такое, особенности, секреты, основные ошибки, правила подготовки. Искусство публичного выступления. Итак, как же повысить навык публичных выступлений? Для начала немного теории. Публичное выступление – это 90% зрительного контакта, и лишь 10% — аудиального. каждый из вас уже имеет достаточно большой опыт публичных выступлений. Научитесь предвидеть и управлять своей аудиторией. Большая часть обучения улучшению навыков публичных выступлений заключается в том, чтобы научиться переключать свое внимание от себя и своей аудитории, в т.ч. судей или жюри, на само выступление.
Как прокачать навыки публичных выступлений?
Не нужно каждый раз начинать сначала. Начинайте с середины и повторите речь до самого конца несколько раз, чтобы текст отложился в памяти. Дыхание — это важнейший компонент успешного выступления. Насыщение организма кислородом поможет лучше сосредоточиться и успокоиться. Улыбайтесь, чтобы поднять себе настроение. Пейте воду, так как вода тонизирует и придает сил. Все это создаст необходимое расположение духа. Во время глубокого дыхания замедляется сердечный ритм и появляется возможность обдумать свои действия и слова. В минуты волнения люди нередко используют учащенное поверхностное дыхание. Подобное дыхание не обеспечивает необходимого количества кислорода и даже может затуманивать мысли.
Долгие равномерные вдохи и выдохи позволяют очистить сознание и успокоить организм. При этом не забывайте улыбаться. Улыбка способствует выделению эндорфинов, которые улучшают настроение. Также важно пить воду, поскольку в случае обезвоживания человек не в состоянии ясно мыслить и быстро утомляется. Если утром вам предстоит произносить речь, то важно хорошо отдохнуть ночью. После пробуждения следует надеть заранее приготовленную одежду, чтобы ни о чем не беспокоиться.
Делать это можно, конечно, если такой подход уместен. Например, на научно-практической конференции этого никто не оценит Иллюстрируйте и аргументируйте сказанное. Лучше всего приводить какие-то красочные и понятные всем примеры. Так вы будете уверены в том, что вас действительно поняли. Это особенно важно, если вы рассказываете о сложных вещах — например, научных явлениях или открытиях Следите за манерой своей речи. А также за ее темпом и громкостью. Некоторые детали нужно выделять интонационно, «окрашивать» определенные подробности, чтобы привлечь внимание Повторяйте вопросы из зала и благодарите слушателей. Если публика большая, то вопрос человека не все могут услышать, поэтому важно его громко и четко проговорить, чтобы всем остальным стало ясно, о чем идет речь И самое простое, что вы можете сделать, чтобы научиться выступать на публике — постоянно практикуйтесь. Со временем вам не придется вспоминать какие-то правила. При частых упражнениях необходимость в отслеживании своей речи пропадает, и вы регулируете ее автоматически. Из чего состоит хорошее публичное выступление Эффективной речью считается та, которая смогла донести до аудитории основную мысль автора, а также воздействовала на слушателей, вызвала у них эмоции, натолкнула на размышления. Зачастую публика лучше запоминает начало и конец выступления. Поэтому введению и заключению следует уделить особое внимание. Они должны быть емкими, лаконичными. Стоит избегать абстрактных рассуждений и «воды». Больше всего воздействуют истории, которые несут определенную эмоцию. Это должен быть рассказ из жизни человека, в нем должно быть что-то близкое каждому из присутствующих в зале. Помимо качества публичного выступления имеет значение еще и позиция оратора. Есть разные типы выступающих и в зависимости от контекста можно быть либо другом для аудитории, либо наставником. Вами должны восхищаться и смотреть с покорством и уважением, либо относиться с доверием, как к самому близкому другу. Упражнения для развития ораторского мастерства Научиться выступать на публике можно и самостоятельно, если делать специальные упражнения. Обычно подобные ораторские техники показывают на курсах, где преподаватель наглядно демонстрирует каждую тренировку и дает рекомендации. Стать красноречивым поможет интересное упражнение с подбором слов. Каждый день выбирайте 3-4 слова. Например — кот, кондиционер, окно, лампа. Для каждого из них нужно составить небольшую речь, чтобы она была связной и осмысленной и в ней была структура.
Контакт с аудиторией Приготовьтесь наладить зрительный контакт с залом: мысленно разделите его на секторы и во время речи перемещайте взгляд. Не прячьтесь за кафедру или стол, выберите естественную открытую позу. Большая ошибка — постоянно смотреть в экран с презентацией и полностью игнорировать зал. Тайминг Хороший тон - начинать и заканчивать выступление вовремя. Это уважение ко всем участникам. Репетиции Чтобы подготовиться к докладу и успешно выступить, нужны репетиции, как перед живыми людьми друзьями, родственниками, коллегами , так и перед зеркалом или камерой своего телефона. Опыт Ораторское искусство требует постоянной практики. Чем больше реальных выступлений, тем уверенней вы будете себя чувствовать. Сначала подготовка к публичным выступлениям будет отнимать очень много времени, даже если вы великолепно владеете темой.
Соблюдайте классическую схему подачи материала: введение о чем выступление, чем определяется важность и актуальность выбранной темы, представление спикера , основная часть ключевые идеи, аргументы и факты и заключение подведение итогов, побуждение аудитории к действию и благодарность. Подготовьте презентационные материалы, если они необходимы. Презентация — это всегда «лицо» спикера, поэтому используйте качественные шаблоны или привлеките к подготовке дизайнера. Постарайтесь избежать ключевой ошибки спикеров — на презентации должны быть иллюстративные материалы, а не текст выступления. Обязательно учитывайте при подготовке тайминг выступления, чтобы модераторам не пришлось прерывать вас во время мероприятия на полуслове. При подготовке доклада избегайте «лирических отступлений», чтобы ваше выступление не оказалось пустым и не имеющим ценности для слушателей. Соблюдайте базовые правила ораторского искусства в публичных выступлениях. Правило 2. Оцените уровень и определите интересы целевой аудитории Для разной аудитории нужна разная терминология и глубина погружения в тему. Если спикер много выступает, он крайне редко использует один и тот же доклад и презентацию, он адаптирует их под запросы и особенности целевой аудитории. Поэтому при подготовке обязательно уточните у организаторов предварительный список участников или портрет целевой аудитории мероприятия. Это позволит выстроить доклад, делая акценты на наиболее интересные и актуальные для слушателей моменты. Также рекомендую изучить список спикеров и заявленные ими темы, чтобы сделать мероприятие в целом наиболее интересным для аудитории. Правило 3. Заранее изучите место выступления Если есть возможность, посетите место проведения мероприятия, чтобы своими глазами увидеть помещение, рассадку зала, оборудование и т. Если мероприятие проводится в другом городе, попросите у организаторов фотографии, найдите их в интернете, запросите перечень оборудования и обозначьте свои пожелания например, флипчарт и разноцветные маркеры. Понимание обстановки, в которой будет проходить выступление, позволит вам подготовиться и избежать неприятных сюрпризов. Если есть возможность, отрепетируйте свое выступление в помещении, где оно будет проходить. Правило 4. Нельзя два раза произвести первое впечатление Первые пару минут участники мероприятия будут оценивать вас по внешнему виду, поэтому тщательно продумайте свой внешний образ. Обязательно учитывайте формат мероприятия — ваша уверенность может пошатнуться, если предполагается casual-формат, а вы придете в строгом деловом костюме. Также уделите внимание фразам, с которых вы начнете выступление. Помимо приветствия это может быть хорошая шутка или пара интересных фактов. Правило 5. Обратная связь реакция слушателей В процессе выступления пытайтесь не только увидеть, но и почувствовать обратную связь от слушателей. Интересно ли им?
7 практических способов улучшить ваш навык публичных выступлений
Роман рассказал о том, как доносить свои мысли до малознакомых людей, на что обратить внимание при подготовке и почему волноваться перед докладом — это нормально и даже полезно. Вопросы, которые нужно задать себе перед выступлением Многие люди выступали на публике хотя бы раз в жизни, и у них уже есть базовые представления о том, что стоит включать в доклад, а чего лучше избежать. Однако когда дело доходит до подготовки, мы часто не знаем, за что хвататься. Составить список тезисов? Подготовить презентацию? Вспомнить все скороговорки, которые мы когда-либо слышали, чтобы точно не запнуться? Я предлагаю начать с ответов на четыре вопроса: зачем нужно ваше выступление, что вы хотите рассказать, как вы планируете это делать и на какую аудиторию вы ориентируетесь. Задайтесь вопросом о том, зачем эта речь нужна вам, вашей команде или тем, кто будет её слушать. Дать информацию?
Мотивировать к чему-то? Чётко сформулируйте цель своего выступления: например, побудить людей профинансировать ваш проект или поставить вам хорошую оценку за дипломную работу. Возможно, вы хотите выстроить личный бренд или заявить о себе в сообществе специалистов. Ответьте себе на вопрос, зачем выступление нужно лично вам. Тут идёт речь о страсти человека, желании помочь, защитить кого-то или сделать жизнь лучше, стремлении рассказать о том, что вам важно. Что рассказывать? На этом этапе нужно понять, из чего будет состоять ваше выступление, что вы хотите рассказать за это время. Тут важно учесть тайминг и ориентироваться на стандартную структуру: 1.
Небольшое вступление. В этой части вы представляетесь, обозначаете тему, говорите о том, сколько времени будете выступать. Важно привлечь внимание аудитории. Уместной может быть короткая история, которая подчеркнет опыт и связь спикера с тематикой выступления и привлекает внимание слушателей к теме. Это произойдет, если слушатели во время вступления ответили себе на вопрос: «зачем они будут слушать это выступление». Основная часть. Нужно более подробно рассказать о самом проекте или о работе и сделать это в меру эмоционально. Для подготовки могу посоветовать хорошую книгу Барбары Минто «Принцип пирамиды Минто».
Выступление лучше всего заканчивать мотивирующей историей. В случае с дипломом это могут быть ответы на главные вопросы вашего проекта, пара тезисов о его научной новизне или о прорыве, к которому он может привести. В других случаях вы можете описать конкретный пример того, как ваш проект способен изменить мир, если развивать его в нужном направлении. Как рассказывать? Или точнее: как будет выглядеть выступление?
Эмоциональный интеллект — это способность понимать, контролировать и выражать свои эмоции, а также понимать и управлять эмоциями других людей. В контексте публичных выступлений, эмоциональный интеллект позволяет вам эффективно управлять своими эмоциями и использовать их для создания связи с аудиторией. Почему эмоции важны в публичных выступлениях?
Эмоции играют важную роль в коммуникации, потому что они помогают передать идеи и информацию с большей силой и убедительностью. Когда спикер эмоционально вовлечен в свое выступление, это захватывает внимание аудитории и создает эмоциональную связь. Эмоции также могут помочь вам управлять нервозностью и стрессом, что позволит вам выступать более уверенно и убедительно. Как работать с эмоциями в публичных выступлениях? Вот несколько способов, которые помогут вам эффективно работать с эмоциями в публичных выступлениях: Подготовьтесь эмоционально Перед выступлением найдите способы расслабиться и сосредоточиться. Медитация, глубокое дыхание или практика положительных утверждений могут помочь вам справиться с нервозностью и создать положительное эмоциональное состояние. Покажите свою эмоциональную связь с темой Покажите аудитории, что вы искренне увлечены и заинтересованы в теме вашего выступления. Учитывайте эмоции аудитории Важно быть внимательным к эмоциональной реакции аудитории на ваше выступление.
Обратите внимание на их выражение лица, жесты и реакции. Если вы замечаете, что аудитория не вовлечена или не понимает вашу точку зрения, попробуйте изменить свой подход и адаптировать свое выступление, чтобы вызвать нужные эмоции. Управляйте своими эмоциями Научитесь контролировать свои эмоции во время выступления. Если вы чувствуете, что нервничаете или теряете уверенность, сделайте паузу, сфокусируйтесь на дыхании и попробуйте переключиться на положительные мысли. Управление своими эмоциями поможет вам сохранить ясность и уверенность во время выступления. Используйте истории и примеры Использование историй и примеров помогает создать эмоциональную связь с аудиторией. Расскажите историю, которая вызывает эмоции и иллюстрирует вашу точку зрения. Это поможет аудитории лучше понять и запомнить ваше сообщение.
Работа с эмоциями и эмоциональной интеллектом требует практики и самосознания. Использование визуальных средств Визуальные средства играют важную роль в публичных выступлениях, помогая удерживать внимание аудитории и улучшая понимание презентуемой информации. Вот несколько ключевых аспектов использования визуальных средств: Слайды презентации Создание слайдов презентации является одним из наиболее распространенных способов использования визуальных средств. Слайды должны быть четкими, лаконичными и содержать только ключевую информацию. Используйте наглядные графики, диаграммы, изображения и ключевые слова, чтобы помочь аудитории лучше понять ваше сообщение. Визуальные эффекты Использование визуальных эффектов, таких как анимация или переходы между слайдами, может помочь привлечь внимание аудитории и сделать вашу презентацию более интересной. Однако не злоупотребляйте этими эффектами, чтобы не отвлекать аудиторию от основного содержания. Демонстрация материалов Если ваше выступление связано с практическими навыками или продуктами, вы можете использовать демонстрацию материалов.
Например, если вы рассказываете о новом гаджете, покажите его в действии или проведите небольшую демонстрацию его функций. Использование видео и аудио Видео и аудио материалы могут быть мощным инструментом для поддержки вашего выступления. Вы можете использовать видеоролики, интервью или аудиозаписи, чтобы иллюстрировать свои точки зрения или подкрепить свои аргументы. Убедитесь, что выбранные материалы соответствуют вашей теме и помогают достичь ваших целей. Использование визуальных средств требует баланса и грамотного подхода. Они должны быть хорошо организованы, поддерживать ваше сообщение и помогать аудитории лучше понять и запомнить информацию. Помните, что визуальные средства должны быть дополнением к вашему выступлению, а не заменой. Ваша речь и способность удерживать внимание аудитории остаются главными факторами успеха в публичных выступлениях.
Работа с трудными вопросами и аргументацией Во время публичных выступлений вы можете столкнуться с трудными вопросами или вызовами от аудитории. Важно быть готовым к таким ситуациям и уметь эффективно работать с ними. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с трудными вопросами и улучшить свою аргументацию: Слушайте внимательно Когда вам задают вопрос, уделите ему полное внимание. Слушайте вопрос до конца и убедитесь, что вы правильно поняли его суть. Если что-то не ясно, не стесняйтесь попросить уточнений. Пауза перед ответом Не спешите сразу отвечать на вопрос. Сделайте небольшую паузу, чтобы собраться с мыслями и организовать свой ответ. Это поможет вам избежать спонтанных и необдуманных ответов.
Повторите вопрос Переформулируйте вопрос, чтобы убедиться, что правильно поняли его. Это также позволит аудитории услышать вопрос еще раз и убедиться, что вы ответите на него. Будьте честными и объективными Когда вы отвечаете на трудный вопрос, будьте честными и объективными. Если у вас нет полной информации или не знаете ответа, лучше признать это. Не пытайтесь придумать ответ или обмануть аудиторию. Поддерживайте свои аргументы Когда вы представляете свои аргументы, поддерживайте их фактами, статистикой или примерами. Это поможет убедить аудиторию в правильности вашей позиции и сделает ваш ответ более убедительным. Будьте уверенными и спокойными Не позволяйте трудным вопросам или вызовам сбить вас с толку.
Будьте уверенными и спокойными в своих ответах. Если вы выглядите уверенно, аудитория будет больше доверять вашим словам. Помните, что работа с трудными вопросами и аргументацией — это навык, который можно развить с практикой.
Хорошая новость в том, что красивой, складной речи можно научиться. Сегодня расскажем, как это сделать и какие приемы использовать в спорах и при подготовке к выступлению. Упражнения Ораторскому мастерству обучают на различных курсах. Я посещала один из них, и теперь делюсь с вами упражнениями, которые нам давали для совершенствования навыка «говорения». Что самое сложное и неприятное в споре? Ситуация, когда соперник перебивает, перекрикивает вас.
Вы замолкаете, внимательно слушаете, но когда начинаете высказывать свое мнение, собеседник вновь перехватывает нить разговора. Вы должны уметь говорить одновременно с другими людьми, иногда только такой способ позволяет озвучить свою точку зрения. Чтобы натренировать этот навык, регулярно произносите речи перед телевизором обязательно громко включенным! Если у вас есть друг, который любит всех перебивать, почаще с ним спорьте: такие люди отлично подходят для тренировки. Вначале чужие голоса будут сбивать, но постепенно вы научитесь слушать только себя тогда, когда это необходимо. Выберете предмет и в течение пяти минут рассказывайте о нем все, что придет в голову. Это упражнение развивает прежде всего фантазию и нестандартное мышление. Сочините историю. К примеру, можно взять начало любого рассказа и придумать, что было дальше.
Главное условие — не ограничивать фантазию. Кстати, посмотрите наши игры, построенные на технике сторителлинга — «Однажды в темном лесу» и «Однажды в сказке».
Подготовка — уверенность в своих знаниях помогает легче относиться к происходящему. У человека, хорошо разбирающегося в теме доклада, намного больше шансов вызвать интерес у аудитории. Свой страх нужно осознать и принять. Любой человек имеет право на волнение и часто, само понимание этого факта помогает оратору взять себя в руки и успокоиться. Как не бояться выступлений перед публикой Неуверенность в себе, волнение и страх могут вернуться, как только оратор выйдет на сцену.
Избавиться от паники и установить контакт с аудиторией можно с помощью обыкновенной улыбки. Это позволяет снять напряжение и расположить к себе слушателей. Иногда уместно открыто признаться публике в своём волнении. Это лишний раз подчеркнёт серьёзное отношение оратора к предстоящему выступлению, слушатели будут более снисходительны к возможным ошибкам и промахам выступающего. Если в зале присутствуют друзья или родственники оратора, нужно установить с ними зрительный контакт. Поддержка близких людей позволяет почувствовать себя уверенней и справиться с эмоциями. В ситуации, когда оратор не знает ответа на заданный вопрос, можно воспользоваться «методом бумеранга», суть которого — переадресация вопроса аудитории или сидящим в зале коллегам.
Это позволит вовлечь слушателей в обсуждение и достойно выйти из затруднительного положения. Ораторское искусство — это инструмент, позволяющий добиться успеха в карьере и личной жизни. При помощи слова можно влиять на чувства и эмоции, менять мировоззрение и взгляды собеседника. Часто умение убеждать других , помогает человеку стать более открытым и поверить в себя.
Вы точно человек?
| «Как натренировать навык публичного выступления? » — Яндекс Кью | Как выступать перед большой аудиторией так, чтобы вас слушали? Успешное публичное выступление складывается из множества деталей. Как вы говорите (темп, интонация, лексика), как визуализируете это (презентация, мимика, жесты). |
| Основы успешного публичного выступления. Часть 1 (Артём Валерьевич Колосов) / Проза.ру | Динамичные и хорошо подготовленные спикеры высоко ценятся хедхантерами и могут занимать руководящие должности и ключевые роли. В этой статье мы узнаем больше о ВЫСТУПЛЕНИЯ НА ПУБЛИКЕ, почему это важно и как улучшить свои навыки публичных выступлений. |
| Виды и особенности публичных выступлений: как подготовиться, основные трудности | Как выступать перед большой аудиторией так, чтобы вас слушали? Успешное публичное выступление складывается из множества деталей. Как вы говорите (темп, интонация, лексика), как визуализируете это (презентация, мимика, жесты). |
| Как прокачать навыки публичных выступлений? | Особенности публичных выступлений. Речь выступающего — один из видов коммуникации, который предполагает воздействие на публику с помощью слов, а также невербальных средств общения. |
| Публичные выступления | Эта статья открывает серию статей — если окажется, что Хабраколлеги сочтут ее интересной, ибо первое правило публичных выступлений гласит: рассказывай людям о том, что им интересно! Если вы раньше не выступали на публике или боитесь это делать — вам под кат. |