This marvel of 400km2, a thousand-year-old relic of the Khmer kingdom will be their playground, over 100km, 64km, 42km, 32km, 18km or 8km. Six 100% trail circuits totally new and wild, Also open to Nordic Walking and to walkers and hikers.
Cappadocia Ultra Trail 2024
Great thanks to the Parks Department for allowing the race to take place. The 2021 marathon results are located here , and the 2021 half marathon results are posted here. The 2020 marathon results are located here , and the 2020 half marathon results are posted here. The 2019 marathon results are located here , and the 2019 half marathon results are posted here. Park Restrooms are located 50 yards off the course at 0.
В перерывах между тренировками вам доступен вес спектр весеннего курорта. Мягкий климат, солнечная погода, множество достопримечательностей в шаговой доступности. Тренировки в бассейне В нашем распоряжении крытый бассейн 50м для отработки техники плавания и набора формы Велосипедные тренировки Горный рельеф Аланьи является оптимальным для набора формы весной перед сезоном тренировок. Пока в России еще лежит снег, мы уже в короткой велоформе наберём первые сотни километров. Бег и кроссы Бегать в Аланье - одно удовольствие. Это можно делать по красивому променаду вдоль моря или устроить настоящий горный забег к крепости.
Дух Каппадокии Каппадокия — не просто место проведения этой гонки; это неотъемлемая часть опыта. Когда бегуны пересекают деревни, такие как Ургуп , Горе , и Долина Любви , они окутаны богатой историей и древней культурой, которые характеризуют Каппадокию. Маршрут забега сам по себе становится путешествием во времени, поскольку участники проходят мимо пещерных церквей, подземных городов и достопримечательностей с богатой историей.
Испытание на выносливость и решимость Каппадокия Ультра Трейл Это вызов, требующий не только физической силы.
Ожидается участие около 30-50 яхт. Регата подходит как для профессионалов, так и для новичков, не имеющих яхтенного опыта.
NAT GEO’s 2021 Best Adventures of the World
С этого года Cappadocia Ultra Trail вошел в ITRA и за него начисляют баллы. Это реально забег, в котором при желании можно делать рекорды и подниматься на пьедестал почета. Средний уровень подготовленности участников достаточно низкий. Chạy bộ địa hình mang tới sự tự do từ tâm trí tới toàn bộ cơ thể. Vui lòng đặt tiêu đề email theo cú pháp sau: DALAT ULTRA TRAIL 2024 - [TRANSFER / CHANGE RACE CATEGORY] ONSITE REQUEST. Trail Pursuit host unique trail race festivals, run clubs & adventures in the UK & beyond. Challenge yourself with an incredible race! 19-й Стамбульский Полумарафон 2024. Настоящий горный трейл, с серьезным набором высоты, но минимальным количеством технически сложных участков. Маршруты, проложенные через ущелья, пики и плато со старыми аулами, сохранившими местный колорит.
Four Mile Trail
Sağlık Raporu/LisansZorunlu Değil DAHA FAZLA antalya decathlon traıl 31K Start 23 Aralık Rakım Kazanımı822m Rakım Kaybı246m Ort. Malgré l'appel au boycott lancé par Kilian Jornet et Zach Miller, l'édition 2024 du Dacia UTMB Mont-Blanc, prévue du 26. ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ВЫСТАВКАХ 11 мая 2023 — CACIB + CAC Show в Турции I 12 мая 2023 — CACIB + CAC Show II 13 мая 2023 — CACIB + CAC Show в Турции III. Окончание регистрации: 01.05.2023. Эксперты на выставках.
Главные трейловые забеги 2024 года
Следующая запись Следующая запись: Ультрамарафон в Каппадокии — Salomon Cappadocia Ultra Trail. Are you ready for an unforgettable adventure? Join the Ultra Blue Island event of Azores Trail Run 2024 and experience a thrilling trail running competition on Faial Island, Azores. With various race distances ranging from 10km to 118km, there's something for everyone. You'll be. Tantalos Ultra Trail 2023. 11 KASIM 2023. Koşmayı seviyoruz. День 7. Пляж Потара и город Каш. Переход к одному из самых длинных пляжей Турции. На спуске удастся осмотреть старинную крепость Пиднаи и с небольшой вершины полюбоваться на многокилометровый песчаный берег. В нашей подборке мы расскажем о самых интересных турецких стартах на любой вкус: от городских полумарафонов до дисциплин скайраннинга.
Lory Summer Trail Series: August 6-27, 2024
the 103k, which will lead you to the discovery of all the mountains that crown the Val di Zoldo; to the equally captivating 72k, 55k, 22k, 11k ; to the Mini DXT for young runners. We have put this page of ultras, trail runs, road races and marathons in Turkey as a general guide. If you want to take part in any of the running events, it is obviously your own responsibility to keep yourself up to date with race information, registration and rules. Malgré l'appel au boycott lancé par Kilian Jornet et Zach Miller, l'édition 2024 du Dacia UTMB Mont-Blanc, prévue du 26. The International Trail Running Association (ITRA) will be organising the inaugural Asia Pacific Trail Running Championships (ATC) in the second half of 2024. The ATC is where Asia's best trail runners will compete in individual and team categories, over distances of ~40 km and ~80 km.
Cappadocia Ultra Trail 2024
Ничего особо нового и полезного там не сказали, фактически просто процитировали ключевые аспекты регламента гонки. Единственное, что вынесла лично я для себя, что палки на данном забеге особо не нужны. Видимо это вынесла не я одна, потому что на старте с палками были единицы. Не рискнув бежать 60k, я зарегистрировалась на дистанцию 30k.
Было полное спокойствие и уверенность, что к нему я готова как никогда и точно уложусь в контрольное время. Удивило, что в забеге участвовало так мало русских. На нашей дистанции из 679 стартовавших русских было всего 12 человек.
Процентов на 90 стартовали сами турки. Это реально забег, в котором при желании можно делать рекорды и подниматься на пьедестал почета. Средний уровень подготовленности участников достаточно низкий.
Большую часть дистанции, даже на достаточно плоских участках, особенно ближе к концу, участники шли пешком. Первый подъем начинается аккурат от старта и длится примерно 1км. Когда прямо со старта все участники пошли вверх пешком, я сначала подумала, что это показатель профессионализма и знающие дистанцию бегуны таким образом грамотно раскладывают силы по дистанции.
Вместе с подъемом заканчивается и черта города, и бегуны выбегают в первую долину. Первые 3км бежится не очень комфортно. Дорога узкая, она явно не рассчитана на такой поток людей.
Обгонять сложно, для этого надо вскарабкаться на горку от основной дороги на верхний уровень и бежать по траве и мелким кустарникам. Вокруг необъятные просторы и красота, хочется все разглядеть, но для этого надо останавливаться, а останавливаться не хочется, потому что хочется поскорее выбежать из плотного потока. Разглядывать на ходу нереально, потому что ты рискуешь либо подвернуть себе ногу, угодив в многочисленные ямки и уступы, либо споткнуться об очередной камень, либо налететь на кого-то из других бегунов и спровоцировать завал.
Постепенно дорога расширяется и выравнивается. Совсем хорошо и комфортно стало после первого пункта питания на 11-м км.
В категории «Шорт-трейл Алайе» 17 км соревновались 229 спортсменов. Начиная с исторического Кызылкуле, оставляя за собой стены крепости Аланьи, пещеру Дамлаташ и банановые сады, спортсмены, которые бежали по историческим караванным маршрутам с великолепными видами, дали большую борьбу. В результате этой борьбы Екатерина Митяева стала первой среди женщин, Елена Полякова - второй, Ольга Артемьева - третьей.
В перерывах между тренировками вам доступен вес спектр весеннего курорта.
Мягкий климат, солнечная погода, множество достопримечательностей в шаговой доступности. Тренировки в бассейне В нашем распоряжении крытый бассейн 50м для отработки техники плавания и набора формы Велосипедные тренировки Горный рельеф Аланьи является оптимальным для набора формы весной перед сезоном тренировок. Пока в России еще лежит снег, мы уже в короткой велоформе наберём первые сотни километров. Бег и кроссы Бегать в Аланье - одно удовольствие. Это можно делать по красивому променаду вдоль моря или устроить настоящий горный забег к крепости.
This is dependent on how much exercise you do currently. We provide you with comprehensive Training Plans for all distances for both running and walking. You will also be provided with additional training advice to ensure you are in the best possible shape. How do I stay safe on the route at night We recommend that you buddy up if you are on the route at night so you are not walking or running alone.
Threshold Trails Participants Hub
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ВЫСТАВКАХ 11 мая 2023 — CACIB + CAC Show в Турции I 12 мая 2023 — CACIB + CAC Show II 13 мая 2023 — CACIB + CAC Show в Турции III. Окончание регистрации: 01.05.2023. Эксперты на выставках. The Chaparral Trail is a converted railroad that has quickly become a reclaimed multi-use trail spanning 35+ miles, beginning in the quaint city of Farmersville. You'll run this fast course over a paved and crushed-stone trail, across bridges, and along prairies and farmland. 3 Randonnées - 3 Swimruns. its history, the path, the registration process, how to buy bibs and results! Туры в Турцию в апреле 2024. В Турцию, где до конца месяца вас будет окружать вполне теплое море и, иногда подернутое дымкой, солнечное небо. Туристам и туристкам нравится это цветущее время года, когда можно позагорать и даже немного искупаться. В апреле горный Дагестан — прекрасный вариант для отдыха и тренировок. На кемпе вы увидите природные достопримечательности: вершины гор, каньоны, водопады. А также сможете акклиматизироваться к забегу Dagestan Wild Trail, который будет 21 апреля 2024.
Турция: забеги
Вокруг Гереме много таких, и действующих, и заброшенных, совсем недавно развалившихся: будто дети слепили замок из песка, а потом у него отвалилась стенка. И внутри еще стоит плита, кресло, вырубленные квадратные окна застеклены, на полу — ковры, а рядом на земле лежат отдельные куски стены будто из плотного спрессованного песка. Википедия говорит, что пещеры в мягких горах Каппадокии начали выдалбливать еще в 10 веке до нашей эры — это было проще, чем строить дома. И даже сейчас предпочитают пристраивать дома к останцам — то есть остаткам туфовых конусов. Мы наблюдали в Гереме такие конструкции. Откуда тут такой исключительный камень, поддающийся обрубанию?
Горы Хасан и Эрджияс когда —то были вулканами. И 60 тысяч лет назад заливали лавой и засыпали пеплом долину вокруг себя. Так получилось ровное плато из мягкого туфа. Затем вода и ветер выточили в мягкой породе овраги, а пространство между ними превратилось в конусы — вот в них и вырезают пещеры для жизни — Cave House. Есть даже многоэтажные подземные города — пещеры и тысячи вырубленных в скалах келий, где в первые века нашей эры скрывались монахи-христиане — мы были в таком на экскурсии в один из дней кэмпа.
Год назад я пробежала Московский марафон, а потом жизнь превратилась в ожидание: сначала 7 месяцев я ждала разрешения на въезд в Израиль, потом визы, которая разрешает выезжать из Израиля, и окончания жары. И когда я, спустя год, снова оказалась в стартовом кластере, слушала приветствия ведущих и обратный отсчет, я будто проснулась после годового сна, и снова почувствовала себя живой. Это ощущение возвращалось ко мне и на трассе — я бегу не в одиночестве по предрассветной Хайфе, а в толпе людей, я такая же, как они, а если я сейчас обгоню вон ту и следующую девушку, я стану лучше них — по крайней мере, на 1 строчку в протоколе. Это то, что я могу сделать прямо сейчас, это в моих силах, я могу этим управлять. И вся обстановка на старте забега — флаги, музыка, ведущие, которые по очереди на 4 языках обращались к участникам на русском сразу сказали: на награждение приходите завтра в 13 часов — и правда, русские заняли значительную часть подиума — все это вместе дало мне такое искрящееся ощущение счастья и праздника, которое я уже и забыла за последний год.
Организация гонки, к слову, отличная — выдача номеров, раздевалки, туалеты на старте, горячая еда на финише, хронометраж — все продумано для комфорта бегунов. Бежала и удивлялась, с какими сильными людьми я соревнуюсь. Эти парни и девушки без палок забегают в гору и не задыхаются, бегут налегке — почти без воды. Я же, на своих от силы 50 км в неделю и при полном отсутствии скоростных работ, прибежала 3-й в категории и 19-й в абсолюте , только за счет опыта и стратегии. Знание трассы Cappadocia Ultra Trail.
Вообще соревноваться после 3 недель тренировок на трассе гонки с людьми, которые видят трассу в первый раз, — это настоящий читинг. Когда 22 сентября я впервые попыталась вслед за Сашей проползти бежать и даже идти не могла спуск между конусами останцов, то написала в наш клубный чат: «Тому, кто хочет бежать в Каппадокии, самое главное — натренировать спуск в каменной лунке». Это очень специфичный рельеф, и в других горах я такого не встречала. Но через 3 недели бега по лункам я их хоть и медленно, но пробегала — этого хватило, чтобы обгонять тех, кто такого опыта не имел. Умение бегать спуски.
Start and finish points are in the hotels area and the maximum finishing time is 17 hours. The race will start at 07:00 am on Saturday, July 22. Start and finish points are in the hotels area and the maximum finishing time is 7 hours. The race will start at 08:00 am on Saturday, July 22.
What time do the races start? Where are the start lines? The start line for the half marathon is located directly in front of the Mission Point Resort. Do both races finish at the same point? Yes, both races will finish in the park, just off the main road, in front of Mission Point Resort. What are the courses like? The beginning of the half marathon course will be a flat, paved road that follows the shoreline. You will then veer off the shoreline and wind through the island on dirt and gravel bike trails, as well as some paved roads. The last segment of the race returns to the shoreline, with the finish line located in front of the Mission Point Resort. The last half of the race brings you out to the shoreline, with the finish line located in front of the Mission Point Resort. Can I run with a stroller? For the safety of your child and other runners, we discourage strollers on the course, but they are not prohibited. What about pets? We do not prohibit pets in the race since the roads are not officially closed and there may be others not in the race out walking with their pet. We do ask that you exercise a great deal of care if you have a pet with you and be respectful of others in the race. Even the most friendly of animals can get anxious when there are a lot of people running in a tight group and there is always the possibility someone may inadvertently step on a foot or tail…. Are headphones allowed on course? We do allow the use of headphones during our races, however we ask that you run with one earpiece in and one out. What if I cannot complete the half marathon course in 3. We ask that participants be properly prepared and trained to complete the half marathon 13. There is no limit for the 5. Will there be bathrooms on the course? If you have to use the restroom along the course, please use the restrooms at British Landing 4 mile point on the half marathon course or at Arch Rock 9 mile point on the half marathon course. Is there childcare available during the race? Facilities for childcare are not available during the race. Is there food available after I finish? Yes, we will have refreshments and water available at the finish line. Where will the results be posted? Race results will be available online immediately after your race finish. You may also use your mobile devise to retrieve immediate results through our results link or by scanning the QR code on your bib.. Do I get a medal? All participants will receive a commemorative medal after the race at the finish line. If you completed the Trio and are eligible for the Trio medal, you will have an extra label on your bib. All Trio medals will be distributed at the finish line when you receive your race medal.
В соревнованиях по горному бегу Кейкубат 28 км соревновались 152 спортсмена. В категории «Шорт-трейл Алайе» 17 км соревновались 229 спортсменов. Начиная с исторического Кызылкуле, оставляя за собой стены крепости Аланьи, пещеру Дамлаташ и банановые сады, спортсмены, которые бежали по историческим караванным маршрутам с великолепными видами, дали большую борьбу.